Nesta sexta (12), mostrou os novos caminhos para quem quer viver um século com saúde e vitalidade. Globo Repórter – Chegar bem até os cem, 12/07/2019
Quem não gostaria de viver um século? Chegar aos 90, aos cem, com a vitalidade e a saúde dos 40, 50… O Globo Repórter desta sexta (12) mostrou quem são os brasileiros que descobriram essa fórmula. Eles nos revelam não apenas uma, mas muitas receitas de vida longa.
Mc Fuinha trabalha de dia e reserva as noites para cantar e dançar no baile. Aos 73 anos, faz sucesso com seus funks.
Seu Ivo, aos 80, passou à frente de muitos jovens no disputado vestibular de engenharia de automação. Para ele, o maior segredo é nunca parar de aprender. E uma pesquisa da UFSC confirma que aprender faz bem em qualquer fase da vida.
Fomos investigar os exercícios físicos e descobrimos: Se mexer três vezes por semana pode reduzir em até 25% o risco de depressão.
No RJ e em SP o Globo Repórter conheceu programas voltados para idosos que incentivam o envelhecimento saudável.
No outro lado da Terra, em Okinawa, os centenários mais famosos do mundo também nos ensinam a receita que ainda surpreende médicos de todo o planeta. Afeto, alegrias, exercícios, projetos, parcerias. A expectativa de vida bateu recordes no Japão em 2018.
São muitas as descobertas da ciência para quem busca o bem-estar na maturidade.
Veja a íntegra do Globo Repórter no vídeo acima.
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